宣言します。年内に3キロ減量！！！！！！！！！！！

ここ最近というかここ数年の間に肥えました。お恥ずかしいことですが・・・（－〇－）

先日、健康診断の結果が送られてきて総合判定はAでよかったのですが。

体重と腹囲がぁぁぁぁぁぁ・・・・　　　現実を見ました。。。

もうショックでショックで・・・

視界に入る食べ物を見るたびにカロリーを気にしてしまい、食べるのが怖くなり・・・・　悪魔！

ま、一日たったら怖さなんてなんのその。いつもどおり、三食きちんと、そしてティータイムのおやつも欠かしませんでしたけど（笑）

若い頃は少し運動すると体重が落ちたんですけど、今はなかなか・・・・・

　体重計に乗る度にテンションが下がります。（＊д＊）

ということでダイエット器具に助けを求めてしまいましたぁ（＾＃＾）

前々から目をつけていたこれです。→「レッグマジック」○ョップジャ○ン

これ、やばいです。たったの1分でいいんです。内モモがプルプルするんです。

汗がジワーッとでるんです。けっこうきついです。やせるって感じが味わえます。（実際はどうか・・・）

まだやりはじめたばかりなのでこれから日々努力で

がんばります（＾〇＾）目指せ美脚（笑）

スタッフAの劇的ビフォーアフターをお楽しみに（笑）

スタッフAでした。